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2025学年第一学期中学部第1周菜单
作者:干晓云 来源:上海市实验学校 日期:2025-09-01108

            

2025.9.1~2025.9.5)

 

9.1

     

 

自助餐

 

星期 

辣肉糜  烤肠   胡萝卜卷心菜丝

卤水鸭根    鱼米花      椰香咖喱牛肉白米饭

绿豆汤

 

 

 

 

肉末海带丝  西芹培根  红烧萝卜 炒油麦菜

9.2

     

 

自助餐

 

星期二

酱烧鸭块   青椒香干鸡丝  鸡毛菜

葱烤大排    酸菜鲈鱼片    小酥肉   金玉满堂香葱日本南瓜   白米饭

绿豆汤

 

 

 

 

甜椒香菇千页豆腐肉片   蒜蓉生菜

9.3               星期三

 

面     档私房辣肉丁  油面筋塞肉    炒青菜   自助餐吉士烤鸡腿    土豆烧肉     鸡米花    番茄炒蛋菜     红米蒸饭红枣玉米花卷芹菜肉丝炒青汤绿豆汤   

 

9.4

     

 

自助餐

 

星期四

川味鸡块     咸菜毛豆肉丝      油麦菜

干煎带鱼      红烧狮子头    奥尔良鸡根

菜丝   西芹百合       白米饭绿豆汤

 

 

 

 

百叶包肉      麻婆豆腐     青椒厚百叶榨

9.5

     

 

自助餐

 

星期五

香烤鸡根  甜椒杏鲍菇肉片  蒜蓉生菜

香菇蒸小排     咖喱鱼蛋      阿拉斯加鳕鱼条   炒青菜       白米饭

绿豆汤

 

 

 

 

青椒豆芽鸡丝     三鲜肉皮      蒸玉

 


 

 

 

            

2025.9.1~2025.9.4)

 

9.1               星期 

A      套            盖浇饭     麻婆豆腐       椒盐大排      木耳花菜肉片      蒜蓉生菜

B      套            蚝油肉片      五星虾饼      番茄炒蛋       炒青菜

                番茄蛋花汤

9.2               星期二

A                  浇头面      红烧小排      炒酱        炒卷心菜

B      套           百叶结烧肉        黑椒鸡块      炖蛋        炒卷心菜

                虾皮木耳蛋花汤

9.3               星期三

A      套            咸肉菜饭        海鲜汉堡        家常豆腐       蒜泥空心菜

B      套           炸猪排      川味鸡块       青椒厚百叶丝    炒青菜

                玉米小排汤

9.4               星期四

A                  浇头面     鱼香肉丝     卤水鸭根    青椒豆芽

B      套            黄金鱼排      宫保鸡丁    西芹香干肉丝      鸡毛菜

                酸菜土豆蛋汤


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