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新师起航:职场适应与自我成长之旅 ——记2025学年第一期见习教师基地心理团体辅导系列活动
作者:陆伶俐 来源:上海市实验学校 日期:2025-09-1689
(图片共4张)

2025年9月15日,我校见习教师基地成功启动了2025学年心理团体辅导系列活动——“新师起航:职场适应与自我成长之旅”。首场活动由心理教师戴治伊老师带领,旨在帮助新教师缓解职场压力、增强自我认知、促进团队融合,为即将开启的教育生涯奠定坚实基础。


活动从“放松身体”环节开始,戴老师引导新教师通过深呼吸与肢体舒展缓解焦虑,营造轻松氛围。随后,“介绍家乡”环节让新教师在彼此的故事中建立情感连接,增强归属感。


“滚雪球自我介绍”环节进一步活跃了现场气氛。新教师在重复前一位同事信息并补充自己的过程中,不仅锻炼了专注力,也快速拉近了彼此距离。在“集体作画:我的职场生活”小组活动中,大家通过绘画共同表达对教育工作的期待与展望,进一步明确了职业目标与发展路径。


活动最后,戴老师对本次团体辅导进行了总结。她强调,职场适应与自我成长是一个持续的过程,需要教师们保持开放的心态、积极面对挑战,并善于利用团队资源支持个人发展。她表示,希望通过系列活动的开展,新教师们能够更快地融入学校文化,找到属于自己的教育节奏。


本次心理团体辅导活动得到了参与教师的一致好评。大家纷纷表示,通过活动不仅放松了身心,更收获了宝贵的团队经验与自我洞察,为即将开始的教育工作注入了信心与动力。


未来,作为见习教师基地,学校将继续推出更多主题丰富的心理团体辅导活动,助力新教师实现从“新手”到“能手”的华丽转身。


 


初审:盛雨婷


复审:陆伶俐


终审:瞿祖芳

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