2025年10月13日，我校见习教师基地开展了本学年第三次心理团体辅导活动，主题为“‘盐’说压力”，由心理教师魏春丽主持。活动旨在帮助新教师识别压力来源，探索应对方法，从而有效缓解压力、提升工作状态。

活动伊始，魏老师通过轻松的小游戏营造出融洽的氛围。随后，新教师在1-10分之间评估自身压力值，并按分数分组交流。各组代表分享了打分理由，引发了广泛共鸣，也加深了彼此的了解。

在“‘盐’说压力”环节，新教师以盐和彩色粉笔为媒，在白纸上绘制内心压力。这一过程不仅提升了专注力，也拉近了彼此距离。随后，大家为画作撰写简介，并交换评语与建议。魏老师邀请部分教师分享画作与同伴反馈，现场互动积极，大家在交流中收获了友谊与减压方法。

活动尾声，魏老师总结指出，新教师的压力多源于师生沟通、家校互动及备课磨课等环节，压力的存在恰恰反映了教师对工作的高度重视。她希望本次活动能帮助大家更清晰地认识压力、学会调适，以更饱满的状态投入教育教学。

本次团辅活动反响热烈。参与教师普遍表示，活动不仅帮助自己梳理了压力来源、放松了身心，更在真诚交流中增强了团队凝聚力，为今后的教育工作增添了信心与动力。

初审：夏  钧

复审：陆伶俐

终审：瞿祖芳